Вроде бы считается доказанным, что старшим школьникам и студентам требуется ничуть не меньшее количество сна, чем младшим их коллегам. Тем не менее, большие учебные нагрузки, бурная ночная жизнь, ведут к существенному сокращению фактического времени сна в этих категориях учащихся. Развивается фактически частичная депривация сна. В Миннеаполисе (США) проводился эксперимент по переносу начала занятий с 7.15 на 8.40, давший значительное увеличение посещаемости и внимательности студентов. Казалось бы, что тут раздумывать, следует во всех учебных заведениях последовать этому примеру. Однако все уперлось в проблему нехватки школьных/университетских автобусов. Оказалось, что именно в ранние утренние часы расходы на их аренду минимальны. Перенос времени начала учебы потребует от системы образования дополнительных вложений в размере 13-31 млн. $. Вот почему и в этом году студенты колледжей и высших школ США будут продолжать вставать ни свет, ни заря.
http://www.charlotte.com/mld/charlotte/news/local/4967345.htm
Китайскими учеными опубликованы результаты интересной методики определения места спадения верхних дыхательных путей (ВДП) при синдроме апноэ во сне. Катетер с пятью датчиками устанавливался в пищевод пациента перед сном. Допищеводная часть, соответственно, проходила через ВДП. Изменения давления воздуха, регистрируемые во время сна расположенными на разном уровне датчиками, позволили определять место обструкции. Наиболее часто она случалась на уровне мягкого неба.
http://www.websciences.org/cftemplate/NAPS/indiv.cfm?ID=20030076

Итальянские ученые оценивали факторы риска развития первого генерализованного тонико-клонического эпилептического припадка у взрослых. Было обследовано 278 больных с такими припадками и 556 здоровых для сравнения. Были выделены следующие факторы риска: тяжелая травма головы (степень риска 9,9), наличие братьев/сестер, больных эпилепсией (5,7), прием алкоголя (4,9), инсульт в анамнезе (3,8), осложнения в родах (2,7), наличие других родственников с эпилепсией (2,4), депривация сна (2,4), малый гестационный возраст (1,9), травма головы средней и легкой степени (1,8), малый вес при рождении (1,6). Как-то очень вяло представлена роль депривации сна, однако факты-вещь упрямая.
«http://www.websciences.org/cftemplate/NAPS/indiv.cfm?ID=20030071

Отоларингологи подошли к проблеме сна с неожиданной стороны. Опубликована статья: «Может ли хроническая нейросенсорная тугоухость быть следствием сна с прислоненным к окну вагона ухом ?». Заключение специалистов — Нет, вряд ли.
http://www.websciences.org/cftemplate/NAPS/indiv.cfm?ID=20030072

 

Праздники закончились и ученые с новыми силами отправились раскрывать тайны сна.

В CNN news опубликовано интервью с авторитетным исследователем Майклом Торпи о влиянии депривации сна на метаболизм. Подозрения о том, что нарушения сна способствуют развитию ожирения подкрепляются все большим количеством фактов. Повышение уровней сахара, инсулина и кортизола в крови, сопутствующие депривации сна, компрометируют нормальный жировой обмен. Большое внимание уделяется роли недавно открытых веществ — лептинов, в развитии ожирения при нехватке сна. Приводятся полезные советы по улучшению сна.
(ссылка утеряна).

В бельгийской Acta Otorhynolaryngologica появился стандартизированный протокол измерения критического закрывающего давления в ВДП. Несомненно, полезная вещь, прежде всего для оценки эффективности мероприятий по лечению СОАС.
http://www.websciences.org/bibliosleep/NAPS/

Относительно новый вид вызванных потенциалов мозга — так называемые «относящиеся к дыханию» (respiratory related), отражающие кортикальную активацию в ответ на дыхательные стимулы, может оказаться полезным в изучении мозговых механизмов развития апноэ во сне. Ученые из Мельбурна сравнили эти потенциалы у 6 больных СОАС и у 6 здоровых испытуемых. В бодрствовании сигналы не отличались. Во время сна искусственно создаваемая окклюзия дыхательных путей достоверно реже вызывала формирование K-комплексов у больных СОАС и компонент N550 вызванных потенциалов у них был ниже. Похоже, что при СОАС имеется дисфункция центральных «анитиапнойных» механизмов.
http://www.websciences.org/bibliosleep/NAPS/

А вот вести с другой стороны сна. Американское Агенство продвинутых оборонных проектов (U.S. Defense Advanced Research Projects Agency) выступило с заявлением, что пора бы «устранить потребность (военнослужащих) в сне на время операций». В таком случае Саддаму Хуссейну действительно придется несладко. Начало исследований связано с изучением работы мозговых структур у птиц, которые могут обходиться без сна по несколько дней в период миграции. Вспомнили и дельфинов, которые могут бодрствовать одним полушарием, а спать в это время другим. Предполагается проведение ПЭТ (позитронной эмиссионной томографии) у этих млекопитающих и у китов, для получения новых знаний о их сне. Не забыли и воробьев. Даже помещенные в клетку эти воробьи на период миграции теряют сон. Проведенные д-ром Рэттенборгом исследования когнитивных функций (это у воробьев-то) не выявили нарушений в этот период, несмотря на депривацию сна. Более реалистичной выглядит программа поиска новых психостимуляторов, устраняющих сонливость, таких как кофеин и модафинил, но превосходящих их. Существует и программа изучения мозга малоспящих людей (которые при этом успешно функционируют днем) и активация уже у «обычных» долго не спящих солдат соответствующих зон мозга путем транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС). На все эти направления уже выделены гранты DARPA. Очень интересная статья.
http://abcnews.go.com/sections/scitech/DailyNews/nosleep021218.html

 

Проведено рандомизированное контролируемое исследование эффективности лечения СОАС ротовым приспособлением «Нижнечелюстной выдвигающий сплинт» у 73 больных СОАС. Обнаружено положительное влияние лечения этим приспособлением на такое проявление синдрома как дневная сонливость (Epworth и МТЛС). Данные изменения дыхательных показателей не приводятся, несмотря на то, что всем, вроде бы делалась полисомнография.
http://www.websciences.org/cftemplate/NAPS/indiv.cfm?ID=20007280

В Бразилии сравнивались показатели сна у больных фокальной и генерализованной идиопатическими эпилепсиями числом 25. Авторы делают вывод, что больные идиопатической генерализованной эпилепсией спят хуже, а больные фокальной идиопатической эпилепсией имеют почему-то большую дневную сонливость.
http://www.websciences.org/cftemplate/NAPS/indiv.cfm?ID=20007259